A TUTTO ACROGYM !!!!

 

I ragazzi della  Scuola Secondaria di Casumaro si sono cimentati in un percorso di Acrogym….anche se i movimenti possono sembrare complicati, diciamo subito che per godere di questa esperienza non è necessario essere ginnasti olimpionici!!!

Alcuni movimenti dell’acrosport possono essere svolti individualmente, altri vengono eseguiti in coppie o in piccoli gruppi. L’aspetto più importante è che, in qualunque modo venga praticata, questa disciplina offre diversi benefici. 

Aspetto fisico

Dal punto di vista fisico, l’acrogym aumenta la forza e il controllo, così come la flessibilità e la coordinazione. Tutto ciò si traduce in un miglioramento del tono muscolare e in una risposta più efficiente da parte del corpo.

Aspetto emotivo

Dal momento che mantiene uno stretto rapporto con la danza, la ginnastica acrobatica offre gli stessi benefici del ballo. In questo senso, aiuta a gestire lo stress e il morale basso, favorendo il rilassamento offrendo un momento di divertimento.

Inoltre, la ginnastica migliora l’autostima delle persone affette da problemi fisici o emotivi, dal momento che il partecipante si sente parte del gruppo, accettato e compreso.

 Quando i ragazzi affrontano sfide di questo genere e riescono a superarle, si liberano delle proprie paure e si predispongono ad affrontare altri tipi di situazioni o difficoltà nel corso della propria vita personale.

L’acrogym, pertanto, è adatta per contribuire a rafforzare l’autostima e incrementare il senso di autosuperamento. In questo ordine di idee, quando un membro raggiunge un obiettivo, anche il resto della squadra sente di aver ottenuto lo stesso risultato.

Aspetto sociale

I movimenti di gruppo svolti all’interno della ginnastica acrobatica impone di organizzarsi correttamente e imparare a cooperare con i compagni. In questo modo è possibile migliorare una competenza fondamentale, oggi particolarmente valorizzata: la capacità di lavorare in gruppo.

 

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